Denn zur richtigen Ernährung gehört stets eine ordentliche Portion Genuss. So darf es auch mal eine große Pizza mit doppelt Käse oder eine leckere selbstgemachte spanische Sangria sei.
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Viele Menschen fileühlen sich mit ihrem eigenen Körpergewicht unwohl oder leiden zum Teil auch unter unterschiedlichsten Beschwerden durch ihr ungesundes Gewicht.
Sich täglich auf die Waage zu stellen, kann schnell nach hinten losgehen und eher entmutigen – oder schlimmer: regelrecht abhängig machen.
Ich wollte nicht viel abnehmen, sondern nur mein Hautbild verbessern und straffen und nach nur fifteen Behandlungen habe ich mich nicht nur wohl gefühlt, sondern war glücklich, wie viel weniger Dellen an Cellulite vorhanden waren!“
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Das Ziel nach der Diät ist es dann letztendlich, den Stoffwechsel so hoch wie möglich zu halten bei gleichzeitiger geringster Zunahme.
Sie haben viele Diäten versucht, doch dann wieder mehr zugenommen, als Sie vorher abgenommen haben? Oder Sie haben die Diagnose Übergewicht vom Arzt bekommen und wissen in dem ganzen Diäten-Dschungel nicht, welche die richtige Strategie für Sie sein könnte? Neben dem eigenen Anspruch, sich wohlzufühlen, ist es auch aus gesundheitlicher Sicht sehr wichtig, starkes Übergewicht zu vermeiden.
außerdem ist das buch ganz schön teuer und herr kirsch versucht einem einfach viele seiner produkte anzudrehen... also lieber die finger davon lassen ) Weitere Kommentare laden Mehr zum Thema Abnehmen
„ICH-nehme-ab“ ist keine Diät, sondern eine Anleitung, wie Sie Ihr Gewicht mit gesund abnehmen Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringern und halten können.
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